柏・我孫子(19 件)
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“夜に不安が強くなる理由”と、そのやさしい対処法
眠れない夜に読む、ひとみしょう的コラム 夜になると急に不安が強くなることがあります。昼間はあまり気にならなかった小さな悩みが、なぜか夜になると何倍にも膨れ上がって見えてしまう。明日の仕事、将来のお金、人間関係、恋愛の不安、漠然とした生きづらさ……そんな思考が勝手に暴れ出して、目が冴えてしまう。そして「なぜ私はこんなに弱いんだろう」と、自分を責めてしまう人がたくさんいます。でも、最初に伝えたいのは...
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ラクな仕事に就きたいのですが甘えているのでしょうか?
●質問 ラクな仕事に就きたいと思っています。私は甘えているのでしょうか? ●回答 別に甘えていないと思います。誰だって楽な仕事に就きたいと思って、当然といえば当然ではないでしょうか? 例えば1日12時間働いてやっと手取り20万円のお給料を貰うよりか、1日30分、パソコンの前で投資をして月50万もらう方がいいと、おそらく誰だって思うでしょう。だから、あなたはなにも甘えているわけではな...
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「私なんかに1回3万円も払ってくれて申し訳ない」と言うセラピストさんの問題点
●質問 私はお客さんが延長してくださるたびに、「私なんかに3万も5万も払ってくれて申し訳ない」と思ってしまいます。そう思うのはよくないことなのでしょうか。 ●回答 良くないとは思いませんが、そう思ってしまうことに疑問をいだいているのであれば、それはおそらくもっと根本的な問題に疑問をいだいているということなので、そのへんのことについてお話したいと思います。 2種類の女子がいます メ...
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