上尾・宮原(2 件)
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“自分に自信がない”セラピストが変われた3つの習慣──「私は私」で輝けるようになるために
●質問 私は昔から自分に自信がありません。セラピストとしてやっていく中でも、他の人と比べて落ち込んだり、“自分なんて…”と思ってしまったり。そんな私でも、変われる方法はありますか? ●回答 「どうせ私なんて」「もっと上手な人がいるのに」──。 そんなふうに、自分の価値を信じきれないまま毎日を過ごしていると、どんなに一生懸命でも“自己否定”という重たい荷物を抱えてしまいます。 でも、も...
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お客さんが少なくて待機時間が長いので病みそうです
●質問 お客さんが少なくて待機時間が長いので病みそうです。どうすればいいのでしょうか。 ●回答 勉強するといいです。 あなたは今、おそらく、「とりあえずお金を稼ぐための手段」としてメンズエステではたらいていると思います。その「とりあえず」というのが、1年先までなのか3年先までなのか、というのも自分でよくわかっていないと思います。 つまり、未来は霧の中であり、でも「とりあえず」お金...
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貯金もない、将来も見えない──不安を和らげる“心の整理術”
「このままで大丈夫なんだろうか」「貯金もないし、将来が不安すぎる」「みんなはちゃんと人生を進めているように見えるのに、私は何もできていない気がする」。そんなふうに胸がざわつく日が、誰にでもあります。将来の不安というのは、どれだけ考えても“完全には消えない”性質のものです。なぜなら、不安とは「未来を想像する力」の副産物だからです。 でも、消えなくても“小さくすることはできる”。そして、“その不安に...
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